मुंबई : आपल्या शरीरात सूज (Swelling in the body) आली की त्याचा पहिला परिणाम आपल्या हातांवर आणि पायावर होतो. शरीरावर सूज येण्याची वेगवेगळी कारणे असू शकतात. जेव्हा शरीरावर सूज येते तेव्हा आपण घरगुती उपचारांकडे सर्वात जास्त लक्ष देतो. सूजलेल्या भागावर तेलाने मसाज (Massage with oil) करा. खाली दिलेल्या या औषधी गुणधर्मांबद्दल, घरगुती उपायांबद्दल (Home remedies) सांगणार आहोत, ज्यामुळे तुमचा त्रास तर कमी होईलच पण जळजळातही लवकर आराम मिळेल.
काय सांगता? आता शेतमाल सुद्धा मिळणार ॲमेझॉनवर; ॲग्रिकल्चरल ट्रस्ट आणि ॲमेझॉनमध्ये सामंजस्य करार
तुळस
तुळशीला औषधी दर्जा आहे. जळजळ टाळण्यासाठी तुळस अत्यंत फायदेशीर मानली जाते. घसा किंवा नाकदुखीतही तुळशीचे सेवन करण्याचा सल्ला दिला जातो. अशाप्रकारे तुमच्या शरीरात सूज येण्यासारखी समस्या असतानाही तुम्ही तुळशीचे सेवन करू शकता. तुम्ही तुळशीच्या पानांपासून बनवलेला चहा बनवून पिऊ शकता, जो जळजळीत फायदेशीर आहे.
State Govt: राज्य सरकारकडून शेतकऱ्यांना दिलासा! पीक नुकसान भरपाईची रक्कम येणार थेट बँक खात्यात
हळद
हळद आपल्याला अनेक संसर्गापासून वाचवते. जळजळ आणि वेदना कमी करण्यासाठी हळदीचा वापर शतकानुशतके केला जात आहे. शरीरावर सूज आल्यास दोन चमचे तिळाच्या तेलात हळद मिसळून पेस्ट तयार करा. त्यानंतर या पेस्टने सुजलेल्या भागाला मसाज करा. हे वेदना आणि जळजळ दोन्हीमध्ये फायदे प्रदान करते. याशिवाय हळदीचे दूधही पिऊ शकता.
जायफळ
जायफळ हे हात किंवा पायांच्या सूजवरही खूप फायदेशीर मानले जाते. सुजेमध्ये जायफळ खाण्याची गरज नाही, पण लावावी लागेल. यातील जीवनसत्त्वे आणि खनिजे वेदना दूर करतात. ते लावण्यासाठी जायफळ पाण्यात बारीक करून त्याचा रस काढा. प्रभावित भागावर लावा आणि मसाज करा. यातून तुम्हाला खूप फायदा होईल.
Lumpy: लम्पी आजाराने घातले थैमान! पाहा महाराष्ट्रातील सद्यस्थिती
लसूण
लसणाचे तुमच्यासाठी अनेक आरोग्य फायदे आहेत. लसणात डायलिल डायसल्फाइड मुबलक प्रमाणात असते. जे एक नैसर्गिक संयुग आहे, ज्यामध्ये दाहक-विरोधी गुणधर्म आहेत. तुम्ही तुमच्या रोजच्या आहारात लसूण वापरू शकता.
सर्वसामान्यांच्या खिशाला कात्री! भाजीपाल्यांचे दर भिडले गगनाला; वाचा सविस्तर